ป้ายกำกับ: สมุนไพรไทย

ชุมเห็ดไทย คุณประโยชน์น่าตื่นตา แก้นอนไม่หลับ ลดความอ้วนก็ได้

No Comments
ชุมเห็ดไทย

ชุมเห็ดไทย

ชุมเห็ดไทย สมุนไพรประจำถิ่น ที่มีคุณประโยชน์ดีๆล้นหลาม หามาไว้ลิ้มรส บอกเลยสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรงอยู่ไม่ไกล

สมุนไพรท้องถิ่นของไทยมีล้นหลามให้ได้เลือกถือมาใช้หลากหลายจุดประสงค์ ไม่ว่าประยุกต์ใช้บำรุงสุขภาพ หรือบรรเทาลักษณะการเจ็บป่วย ดังเช่นสมุนไพรที่นิตยสาร happy+ ได้ถือมาเสนอแนะในวันนี้ ซึ่งก็คือ ชุมเห็ดไทย ที่มีคุณประโยชน์เลอค่าสุดๆทั้งยังลดความอ้วน แก้นอนไม่หลับ ทุเลาท้องผูก รวมทั้งฯลฯ อยากทราบจะเจ้าสมุนไพรประเภทนี้ให้เพิ่มขึ้นเรื่อยๆต้องตามไปดูกันเลย

ชุมเห็ดไทย

ชุมเห็ดไทย หรือชาวบ้านเรียก ผักหลับมืน นิยมนำยอดอ่อน ดอก มาลวกกินเป็นผัก เผา หรือแกงเสมือนขี้เหล็ก โดยการต้มน้ำทิ้งก่อน ด้วยเหตุว่าใบจะขม สำหรับบางบุคคลที่กินขมได้ จะนึ่งกินเลยก็ได้ ฝักอ่อนสามารถเอามาต้มกินราวกับถั่ว ฝักแก่มีเมล็ดราวกับเมล็ดกระถิน ใช้เผาไฟกิน รสเสมือนถั่วคั่ว

พ่อหมอแม่หมอต่างก็กล่าวเป็นเสียงเดียวกันว่า กินผักหลับมืนแล้วอายุยืน หลับง่าย ถ่ายคล่อง ฉี่ดี แก้ปวดเมื่อย แก้น้ำเหลืองเสีย ใบของผักหลับมืนหรือชุมเห็ดไทยมีฤทธิ์เป็นยาถ่าย ลดปวด แล้วก็ต่อต้านการอักเสบในหนูทดลอง ทั้งมีความปลอดภัยสูง ส่วนอื่นๆของชุมเห็ดไทยก็มีสารที่มีฤทธิ์เป็นยาถ่ายแล้วก็ยาระบาย ดังเช่นว่า Anthraquinone Glycoside, Aloe-emodin และก็ 1,8-Dihydroxy-3 (Hydroxymethyl)-Anthraquinone…

พรมมิ สมุนไพรบำรุงความจำ…จากตลิ่ง สู่ตลาด

No Comments
พรมมิ

พรมมิ สมุนไพรไทยที่ขึ้นตามชายฝั่ง มองผ่านๆบางทีอาจดูอย่างกับว่าไม่มีค่า แต่ว่าผู้ใดกันแน่จะทราบว่าคุณประโยชน์ของพรมมิช่วยคุ้มครองป้องกันอัลไซเมอร์ได้ไม่แพ้สมุนไพรประเทศนอกเลย

ฟังชื่ออ่านไม่ค่อยชินหูว่า พรมมิ เป็นสมุนไพรอะไร มีรูปร่างเป็นแบบไหน เพิ่งมาได้ทราบจะกันชัดๆหลังมีข่าวสารนักค้นคว้าไทยได้ศึกษาวิจัยกระทั่งศึกษาค้นพบว่า สมุนไพร “ประพรมไม่” นี่ล่ะช่วยทำนุบำรุงสมอง ปกป้องสูญเสียความทรงจำได้ไม่แพ้ใบแปะก๊วยหรือโสมชั้นเยี่ยมจากประเทศเกาหลี วารสารแพทย์ประชาชน เลยเชิญทุกคนไปเจาะลึกสมุนไพรไทยประเภทนี้อย่างระมัดระวังขึ้น

พรมมิ คุณประโยชน์ทางอายุรเวทและก็การแพทย์แผนไทย

พรมมิ เป็นสมุนไพรที่เป็นทั้งยังของกินแล้วก็ยา ในบางเขตแดนเรียกพรมมิว่า ผักมิ ใช้เป็นผัก ลวกจิ้มน้ำพริกได้

ในหนังสือเรียนอายุรเวทของประเทศอินเดียกล่าวว่า ประพรมไม่ช่วยเพิ่มความจำ บำรุงสมอง และก็มีคุณประโยชน์ทางยาฯลฯ จนได้ชื่อว่า พรมมิ หรือ Brahmi ซึ่งสื่อความหมายถึงพรหม ผู้ให้กำเนิดโลก แล้วก็ทุกสิ่ง

สำหรับในประเทศไทย มีหลักฐานการใช้พรมมิเป็นยาตั้งแม้กระนั้นยุคอยุธยา โดยมีการเอ่ยถึงพรมมิในแบบเรียนยารักษาโรคพระนารายณ์ จนกระทั่งมาถึงในยุครัตนโกสินทร์ ได้ปรากฏหลักฐานการใช้ประพรมไม่ในหนังสือเรียนแพทย์ศาสตร์เกื้อหนุน กล่าวว่า พรมมิ มีรสหวาน ปรับปรุงแก้ไขสวิงสวาย (อาการที่เป็นลมเป็นแล้ง ทำให้หน้ามืด ลายตา ใจสั่นหวิว หรือเร่าร้อนใจ) แก้โรคหืด ไอ รับประทานแก้ริดสีดวง รับประทานเจริญสติปัญญา รวมทั้งมีการใช้เป็นตัวยาในตำรับต่างๆดังเช่น เข้ายาเขียวมหาพรหม สำหรับแก้เลือดทุพพลภาพ ซึ่งทำให้พิษร้อนทั่วสรรพางค์กาย เข้ายาแก้ซางแห้งในเด็ก เข้ายาแก้ลมที่ทำให้ตั้งครรภ์ขึ้น เข้ายาเขียวประทานพิษ แก้โรคลม

 

แหล่งที่มา.. https://health.kapook.com/view117562.html

ว่านหางจระเข้ คุณประโยชน์เลอค่า ใช้ได้ดื่มดี ล้างพิษเพื่อสุขภาพ

No Comments
ว่านหางจระเข้

ว่านหางจระเข้ สมุนไพรใกล้ตัวชั้นเลิศ ใครว่านำมาใช้รักษาแผลได้อย่างเดียว

ว่านหางจระเข้ สามารถเอามาคั้นน้ำกินได้ โดย Sebastian Pole ผู้จัดตั้ง Pukka Herbs รวมทั้งผู้ชำนาญทางด้านสมุนไพรได้เผยออกมาว่า ว่านหางจระเข้เป็นสมุนไพรที่ช่วยรักษาได้ทั้งยังข้างนอกและก็ข้างใน นับว่าเป็นสมุนไพรที่ใช้แล้วสามารถมองเห็นการเปลี่ยนแปลงได้อย่างแจ่มแจ้ง ไม่ว่าจะทางด้านของสุขภาพหรือความสวยสดงดงาม ยิ่งไปกว่านี้ ยังได้ชี้ให้เห็นอีกว่า น้ำว่านหางจระเข้มีคุณประโยชน์ต่างๆอีกมากมายดังต่อไปนี้

1. ล้างพิษ

น้ำว่านหางจระเข้อุดมไปด้วยกรดอะมิโน วิตามิน ธาตุต่างๆมาก รวมทั้งยังนับว่าเป็นสมุนไพรที่ช่วยสำหรับการล้างพิษภายในร่างกายอีกด้วย โดยน้ำว่านหางจระเข้เมื่อดื่มเข้าไปและช่วยทำให้ปรับระบบการทำงานเกี่ยวกับการย่อยอาหารดำเนินการก้าวหน้าขึ้น และคุ้มครองป้องกันร่างกายจากของเสียต่างๆและก็ด้วยฤทธิ์เย็นของว่านหางจระเข้ ก็ยังสามารถทุเลาอาการอักเสบ รวมทั้งความร้อนในร่างกาย โดยยิ่งไปกว่านั้นหญิงวัยหมดระดูที่ชอบมีการอักเสบของผิวหนังแล้วก็ปัญหาด้านระบบขับถ่าย หรือจะปัญหาสิว ไส้ป่วนปั่น เจ้าน้ำว่านหางจระเข้ก็ช่วยได้

2. สร้างเสริมระบบภูมิคุ้มกัน

เว้นแต่ธาตุและก็วิตามินแล้ว ในว่านหางจระเข้ยังมีโพลีแซคติดอยู่ไรด์ (Polysaccharide) ซึ่งนับว่าเป็นสารที่ช่วยเพิ่มแนวทางการทำงานของระบบภูมิต้านทานภายในร่างกาย เจ้าสารจำพวกนี้จะเข้าไปชะลอการอักเสบแล้วก็ช่วยกระตุ้นรูปแบบการทำงานของระบบภูมิต้านทาน ทำให้การอักเสบต่างๆภายในร่างกายทุเลาลง

3. ลดคอเลสเตอรอล แล้วก็น้ำตาลในเลือด

นับว่าเป็นข่าวดีเลยเชียวล่ะ เนื่องจากว่าส่งผลการศึกษาเรียนรู้วิจัยบางชิ้นทำให้เห็นว่าน้ำว่านหางจระเข้สามารถลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือดได้ แถมยังเป็นผลดีต่อระดับน้ำตาลในเลือดอีกด้วย เหมาะกับคนที่ป่วยด้วยเบาหวานรวมทั้งโรคอ้วนเป็นอย่างมาก แม้กระนั้นหากจะให้ดีควรจะดื่มแบบที่เพิ่มน้ำตาลน้อยๆเพื่อไม่ให้มีการสวิงของระดับน้ำตาลในเลือด

4. ช่วยในระบบขับถ่าย

สำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องระบบขับถ่าย ไม่ว่าจะท้องผูก หรือแม้กระทั้งโรคไส้ป่วนปั่น น้ำว่านหางจระเข้สามารถช่วยทุเลาอาการ และก็รักษาอาการเปลี่ยนไปจากปกติในระบบขับถ่ายได้อีกด้วยจ้ะ

5. เปี่ยมคุณประโยชน์ทางวิตามิน และก็แร่ธาตุ

น้ำว่านหางจระเข้ ก็มีคุณค่าทางของกินดีไม่แพ้กับเนื้อว่านหางจระเข้เลย อุดมไปด้วยวิตามินเอ วิตามินซี วิตามินอี วิตามินบี 1 วิตามินบี 2 วิตามินบี 3 วิตามินบี 6 วิตามินบี 12 รวมทั้งกรดโฟลิก แถมยังมีแคลเซียม แมกนีเซียม สังกะสี ธาตุเหล็ก เซเรเนียม โพแทสเซียม สารอาหารเยอะแยะขนาดนี้อาจไม่ต้องบอกแล้วใช่ไหมล่ะว่าดีแค่ไหน

6. ช่วยบำรุงเส้นผม

น้ำว่านหางจระเข้มิได้มีดีแม้กระนั้นกับสุขภาพด้านในแค่นั้น แม้กระนั้นยังดีกับสุขภาพด้านนอกอีกด้วย เช่น ช่วยบำรุงรักษาสุขภาพผม ช่วยทำให้ผมดำและก็เงาสวย ซึ่งมาจากสารอาหาร และก็เอ็นไซม์ต่างๆในน้ำว่านหางจระเข้นั่นเอง

7. ปรับสมดุลภายในร่างกาย

แค่เพียงกินน้ำว่านหางจระเข้เข้าไปก็สามารถช่วยปรับให้สมดุลภายในร่างกายที่เกิดความไม่พอดีให้กลับไปสู่ภาวการณ์ธรรมดาได้ รวมถึงช่วยเพิ่มความรู้ความเข้าใจสำหรับในการคุ้มครองความเคร่งเครียดที่เกิดขึ้นมาจากสภาพร่างกาย อารมณ์ หรือแม้กระทั้งภาวะแวดล้มที่เป็นมลภาวะต่างได้ เมื่อในร่างกายกำเนิดความสมดุลก็สามารถที่จะช่วยให้ลักษณะของการเจ็บเจ็บป่วย หรืออาการอักเสบต่างๆภายในร่างกายดียิ่งขึ้นจ้ะ

8. ปรับสภาพความเป็นกรดและก็ด่างภายในร่างกาย

สุขภาพของพวกเราจะดีหรือไม่ก็ขึ้นกับภาวการณ์ความเป็นกรดและก็ด่างภายในร่างกาย ซึ่งคนโดยมากชอบมีภาวการณ์เป็นกรดภายในร่างกายมากยิ่งกว่าธรรมดา สาเหตุจากวิถีชีวิต รวมทั้งของกินที่กินเข้าไป ซึ่งสุขภาพที่แข็งแรงต้องมีความเป็นด่าง 80% แล้วก็ความเป็นกรด 20% ภายในร่างกาย รวมทั้งเจ้าน้ำว่านหางจระเข้นี่ล่ะที่จะเข้าไปช่วยปรับให้ความเป็นกรดภายในร่างกายให้เปลี่ยนเป็นด่าง ทำให้สุขภาพสมบูรณ์แข็งแรงนั่นเอง

9. เสริมใยเหล็กให้หัวใจ

มีการเล่าเรียนหลายชิ้นที่ค้นพบว่าว่านหางจระเข้เป็นผลดีกับสุขภาพหัวใจแล้วก็เส้นโลหิต บางการศึกษาเล่าเรียนก็ว่าการกินสารสกัดจากว่านหางจระเข้ ช่วยทำให้การขนส่งแล้วก็ผู้กระทำระจายของออกสิเจนในเม็ดเลือดแดงปฏิบัติงานเจริญขึ้น ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลด้วยการควบคุมระดับความดันโลหิต รวมทั้งลดการออกสิเดชันในเลือดได้อีกด้วย ทำให้ความหนืดของเลือดน้อยลง แถมถ้าหากกินน้ำว่านหางจระเข้เสมอๆก็ยังลดการเสี่ยงโรคหัวใจ

10. ช่วยลดน้ำหนัก

น้ำว่านหางจระเข้มีคุณลักษณะที่น่าดึงดูดอีกอย่างหนึ่งเป็น ช่วยสำหรับในการลดความอ้วนได้อีกทางหนึ่ง เนื่องจากว่าเมื่อร่างกายมีระบบระเบียบถ่ายที่ดีและก็พิษต่างๆภายในร่างกายน้อยลงก็จะมีผลทำให้ร่างกายดำเนินการได้เต็มคุณภาพเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ด้วยเหตุผลดังกล่าวคนใดกันที่กำลังอยู่ในตอนลดความอ้วน ก็คงจะทดลองกินน้ำว่านหางจระเข้บ่อยๆนะคะ ยืนยันว่าช่วยทำให้ผอมบางเปรียวลงแน่ๆเลย…

เสลดพังพอน คุณประโยชน์เด่นเรื่องทำลายพิษ

No Comments
เสลดพังพอน

เสลดพังพอน สมุนไพรไทยกิตติศัพท์ชินหูที่เด่นในเรื่องทำลายพิษ คุณประโยชน์ดีๆที่หาได้อย่างไม่ยากเย็นจากไม้ประดับใกล้ตัว

เสลดพังพอน กับคุณประโยชน์ที่น่าดึงดูด

ไม่ว่าจะเป็นเสลดพังพอนเพศผู้หรือตัวเมีย อีกทั้ง 2 จำพวกนี้ก็ล้วนแล้วแต่มีคุณประโยชน์ทางยาที่น่าดึงดูด โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเรื่องทำลายพิษ ซึ่งคุณประโยชน์ของเสลดพังพอนเพศผู้จะอ่อนกว่าเสมหะพังพอนตัวเมีย และก็เสมหะพังพอนเพศผู้จะมีรสขมกว่าตัวเมีย แม้กระนั้นสามารถใช้ตอบแทนกันได้จ้ะ โดยคุณประโยชน์ของเสมหะพังพอน มีดังนี้

ราก – มีฤทธิ์เป็นยาขับฉี่ ช่วยขับระดู แก้เมื่อยเนื้อเมื่อยตัว

ใบ – ช่วยรักษาแผลโรคผิวหนัง เป็นต้นว่า เริม แผลไฟลุก น้ำร้อนลวก และก็ทุเลาอาการแผลร้อนในด้านในปาก

อีกทั้งต้น – ใช้สำหรับเพื่อการทำลายพิษ โดยยิ่งไปกว่านั้นพิษแมลงสัตว์กัดต่อย ตะขาบ แมงป่อง ช่วยรักษาอาการอักเสบ แก้งูสวัด ทุเลาอาการผื่นคัน แล้วก็รักษาแผลน้ำร้อนลวกได้

 

แหล่งที่มา.. https://health.kapook.com/view140060.html

มะกรูด ประโยชน์ต่างๆที่ได้รับจากมะกรูด สมุนไพรไทยหลากสรรพคุณ

No Comments
มะกรูด

ประโยช์จาก มะกรูด และก็สรรพคุณมะกรูดมีเยอะแยะ ทั้งยังช่วยเสริมความสวยงามและก็บำรุงสุขภาพ อยากทราบว่ามะกรูดดีเช่นไรมาดูกันเลย

มะกรูดเป็นสมุนไพรที่นิยมใช้กันมาตั้งแต่ในอดีตกาล ไม่ว่าจะประยุกต์ใช้สำหรับการปรุงอาหาร ช่วยบำรุงรักษาสุขภาพเสริมความสวยงาม หรือแม้กระทั้งเอามาปลูกเพื่อเป็นมงคล ยิ่งไปกว่านี้มะกรูดยังมีสาระและก็คุณประโยชน์ดีๆอีกเพียบเลยที่ไม่สมควรละเลย พวกเรามาทำความรู้จักกับเจ้าพืชสมุนไพรผิวขุรขระประเภทนี้กันให้ดีกว่าเดิมดียิ่งกว่าจ้ะ พร้อมแล้วไปมองกันเลย

มะกรูด หรือที่ภาษาอังกฤษเรียกว่า Kaffir lime Leech lime Mauritius papeda มีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Citrus x hystrix L. นอกเหนือจากนั้นในประเทศไทยยังมีชื่ออีกมากมายชื่อ อย่างเช่น มะขู (แม่ฮ่องสอน), มะขุน มะขูด (ภาคเหนือ), ส้มกรูด ส้มมั่วผี (ภาคใต้) ฯลฯ เป็นพืชที่จัดอยู่ในเครือญาติ ส้ม (Citrus) โดยมีบ้านเกิดในประเทศไทย ลาว มาเลเซีย และก็อินโดนีเซีย

รูปแบบของมะกรูดเป็นไม้ยืนต้นขนาดเล็ก แก่นไม้แข็ง ลำต้นและก็กิ่งมีหนามยาวนิดหน่อย ใบเป็นใบประกอบจำพวกลดรูป มีใบย่อย 1 ใบ เรียงสลับ รูปไข่ เป็นมีลักษณะคล้ายกับใบไม้ 2 ใบ ต่อกันอยู่

คอดกิ่วที่กึ่งกลางใบเป็นตอนๆมีก้านแบออกใหญ่พอๆกับแผ่นใบ ทำให้มองเห็นใบเป็น 2 ตอน กว้าง 2.5-4 ซม. ยาว 4-7 ซม. ใบสีเขียวแก่ผิวใบเรียบสะอาด วาว ค่อนข้างจะครึ้ม มีกลิ่นหอมหวนมากมายด้วยเหตุว่ามีต่อมน้ำมันอยู่ ซึ่งผลแบบงี้เรียกว่า ผลแบบส้ม (hesperitium) ใบข้างบนสีแก่ ใต้ใบสีอ่อน ดอกออกเป็นกลุ่ม 3–5 ดอก กลีบสีขาว เกสรสีเหลือง หล่นง่าย มีกลิ่นหอมสดชื่น ส่งผลสีเขียวเข้มเหมือนมะนาวผิวเปลือกตะปุ่มตะป่ำ ขั้วหัว-ด้านหลังของผลเป็นจุก ผลอ่อนมีเป็นสีเขียวแก่ เมื่อผลสุกจะกลายเป็นสีเหลืองสด จำพวกที่ส่งผลเล็ก ผิวจะตะปุ่มตะป่ำน้อยกว่าและไม่มีจุกที่ขั้ว ข้างในมีเม็ดเยอะๆๆ

สรรพคุณมะกรูด กับคุณค่าทางยาที่ไม่สมควรละเลย

มะกรูดเป็นพืชสมุนไพรโบราณที่มีประโยชน์ทางยามากมาย โดยสามารถนำส่วนต่างๆมาใช้รักษาอาการต่างๆได้อย่างนานาประการ มะกรูดมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง

ก็เลยมีส่วนช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานให้แก่ร่างกายแล้วก็ยับยั้งโรคหลายประเภทแล้วก็โรคมะเร็งบางประเภทด้วย ยิ่งไปกว่านี้มะกรูดยังมีฤทธิ์สำหรับการช่วยยั้งการเติบโตของเชื้อจุลินทรีย์ ดังเช่นว่าเชื้ออีโคไล (E.coli) รวมทั้งซาลโมเนลลา (Salmonella) ได้ ช่วยทำนุบำรุงระดู ขับประจำเดือน และก็มักเป็นส่วนประกอบสำคัญในยาสตรีต่างๆอีกด้วย ไม่เพียงแค่นั้น ส่วนต่างๆของมะกรูดยังมีสาระอีกเยอะแยะไปดูกันเลยจ้ะ…

สมุนไพรทองพันชั่ง ที่มีคุณค่าไม่ได้มีความแตกต่างไปจากชื่อ

No Comments
สมุนไพรทองพันชั่ง

สมุนไพรทองพันชั่ง

เป็นสมุนไพรที่มีคุณค่าไม่มีความแตกต่างไปจากชื่อ สมุนไพรทองพันชั่ง หลายพื้นที่บางทีอาจเรียกว่า ทองคันชั่ง หรือ หญ้ามันไก่ เป็นไม้พุ่มขนาดเล็ก ออกดอกสีขาว

นอกเหนือจากสรรพคุณข้างต้นแล้ว มีการวิจัยเพิ่มเติมอีกพบว่า ทองพันชั่ง มีฤทธิ์ยั้งโรคมะเร็งเยื่อบุช่องปาก โรคมะเร็งเต้านม และก็โรคมะเร็งมดลูกได้ และช่วยขับฉี่ ลดระดับความดันเลือดสูง แก้ผมตก รักษาโรคนิ่ว อื่นๆอีกมากมาย แม้กระนั้นข้อควรพิจารณาเป็น คนที่เป็นโรคโลหิตจาง โรคหัวใจ โรคหืด โรคความดันเลือดต่ำ โรคมะเร็งในเม็ดเลือด ไม่สมควรกิน

แหล่งที่มา.. https://health.kapook.com/view37827.html

กาหลง สมุนไพรไทย

No Comments
กาหลง

กาหลง ช่วยลดอาการปวดหัว

กาหลง คุณประโยชน์
ดอกมีรสสุขุม ช่วยลดความดันโลหิต (ดอก)
ช่วยแก้ลักษณะของการปวดหัว (ดอก, ราก)
ใบใช้รักษาแผลในจมูก (ใบ)
ดอกช่วยแก้เลือดออกตามไรฟัน (ดอก) บ้างก็ว่าในส่วนของต้นก็มีคุณประโยชน์แก้ลักปิดลักเปิดด้วยเหมือนกัน (ต้น)
ต้นและรากเป็นยาแก้เสมหะ (ต้น, ราก)
ดอกช่วยแก้เสมหะพิการ (ดอก)
ช่วยแก้อาการอาเจียนเป็นเลือด (ดอก)
รากใช้ต้มเป็นยาดื่มช่วยแก้อาการไอ (ราก)
รากใช้เป็นยาแก้บิด (ราก)
ต้นกาหลงเป็นยาแก้โรคสตรี (ต้น)

คุณประโยชน์ต่างๆที่ได้รับจากกาหลง
ดอกสามารถใช้รับประทานได้ และชาวเขาจะนิยมใช้ยอดอ่อนมารับประทาน
ต้นกาหลงนิยมประยุกต์ใช้ปลูกเป็นไม้ประดับกลางแจ้งในรอบๆอาคารบ้านเรือน และใช้ปลูกตามที่สาธารณะ บางทีอาจจะเป็นต้นแบบโดดเดี่ยวๆหรือใช้ปลูกเป็นกลุ่มๆมีดอกสีขาวสวยงามและมีกลิ่นหอม สามารถออกดอกได้ทั้งปี อีกทั้งรูปร่างของใบรวมทั้งทรงพุ่มก็งดงาม สามารถจัดแต่งทรงพุ่มได้ง่าย ปลูกเลี้ยงได้สบาย ไม่ต้องการปุ๋ยมาก รวมทั้งขึ้นก้าวหน้าในดินแทบทุกจำพวก เพราะว่าสามารถจับปุ๋ยจากอากาศได้เอง แต่ควรปลูกไม้พุ่มเตี้ยด้านหน้าเพื่อใช้บังโคนต้นที่เปิดโล่งอยู่ของต้นกาหลง,
ชาวจีนมักปลูกต้นกาหลงไว้เป็นไม้ประจำบ้าน ด้วยมั่นใจว่าต้นกาหลงเป็นไม้ที่ให้คุณแก่เจ้าของบ้าน

ที่มา medthai

สรรพคุณชุมเห็ดไทย สรรพคุณน่าตื่นตา แก้นอนไม่หลับ ลดน้ำหนักก็ได้

No Comments

สรรพคุณชุมเห็ดไทย สรรพคุณน่าตื่นตา

สรรพคุณชุมเห็ดไทย สมุนไพรพื้นบ้าน ที่มีสรรพคุณดี ๆ มากมาย หามาไว้ลิ้มลอง บอกเลยสุขภาพดีอยู่ไม่ไกล

สมุนไพรพื้นบ้านของไทยมีมากมายให้ได้เลือกหยิบมาใช้หลากหลายจุดประสงค์ ไม่ว่านำมาใช้บำรุงสุขภาพ หรือบรรเทาอาการเจ็บป่วย อย่างเช่นสมุนไพรที่นิตยสาร happy+ ได้หยิบมาแนะนำในวันนี้ นั่นก็คือ ชุมเห็ดไทย ที่มีสรรพคุณเลอค่าสุด ๆ ทั้งลดน้ำหนัก แก้นอนไม่หลับ บรรเทาอาการท้องผูก และอื่น ๆ อีกมากมาย อยากรู้จักเจ้าสมุนไพรชนิดนี้ให้มากขึ้นต้องตามไปดูกันเลย

ชุมเห็ดไทย หรือชาวบ้านเรียก ผักหลับมืน นิยมนำยอดอ่อน ดอก มาลวกรับประทานเป็นผัก เผา หรือแกงเหมือนขี้เหล็ก โดยการต้มน้ำทิ้งก่อน เพราะใบจะขม สำหรับบางคนที่รับประทานขมได้ จะนึ่งรับประทานเลยก็ได้ ฝักอ่อนสามารถนำมาต้มรับประทานเหมือนถั่ว ฝักแก่มีเมล็ดเหมือนเมล็ดกระถิน ใช้เผาไฟรับประทาน รสชาติเหมือนถั่วคั่ว

พ่อหมอแม่หมอต่างก็พูดเป็นเสียงเดียวกันว่า รับประทานผักหลับมืนแล้วอายุยืน หลับง่าย ถ่ายคล่อง ปัสสาวะดี แก้ปวดเมื่อย แก้น้ำเหลืองเสีย ใบของผักหลับมืนหรือชุมเห็ดไทยมีฤทธิ์เป็นยาถ่าย ลดปวด และต้านการอักเสบในหนูทดลอง ทั้งยังมีความปลอดภัยสูง ส่วนอื่น ๆ ของชุมเห็ดไทยก็มีสารที่มีฤทธิ์เป็นยาถ่ายและยาระบาย เช่น Anthraquinone Glycoside, Aloe-emodin และ 1,8-Dihydroxy-3 (Hydroxymethyl)-Anthraquinone

ชุมเห็ดไทย เป็นพืชที่นอนกลางคืนตื่นกลางวัน เวลากลางวันใบจะกางออกและหุบเข้าหากันในเวลากลางคืน เหมือนกับจะบอกเป็นนัยให้รู้ว่ามีสรรพคุณทางยาที่น่าอัศจรรย์ คือ ทำให้หลับก็ได้ หรือตื่นก็ได้ เวลาไปเก็บมาทำยา หากต้องนำมาใช้ช่วยให้หลับก็ต้องไปเก็บตอนกลางคืน หากจะนำมาใช้ให้ตื่นก็ต้องไปเอาตอนกลางวัน

การที่ชุมเห็ดไทยมีอีกชื่อหนึ่งว่า “หลับมืน” ซึ่งเป็นชื่อที่หมอยาพื้นบ้านทั้งล้านนาและชุมชนไทยลาวเรียกเหมือนกัน ก็มาจากสรรพคุณทางยาของสมุนไพรชนิดนี้ ที่ใช้รักษาคนที่เป็นไข้จม หรือเหียดจม คนไข้จะมีอาการเหนื่อย ครั่นเนื้อ ครั่นตัว จับสั่น เจ็บศีรษะ นอนไม่อยากลืมหูลืมตา จะให้หลับก็ไม่หลับ หากมีอาการเหล่านี้ หมอยาโบราณจะใช้รากหลับมืน รากซมซื่น (เขยตาย) รากผักตาโก้ง (ผักเบี้ย) มาฝนกับน้ำเป็นยาซุม (ยาหลัก) ให้รับประทาน คนไข้ก็จะลืมหูลืมตาได้ คำว่า ลืมตา ในภาษาอีสานก็คือ มืนตา ซึ่งเป็นที่มาของชื่อนี้

นอกจากนี้ ชุมเห็ดไทย ยังใช้แก้อาการสะลึมสะลือหลังตื่นนอน ใช้แก้ปวดหัว วิงเวียน แก้เมาเห็ด เด็กคนไหนตอนกลางคืนไม่ค่อยจะนอน ชอบงอแง ในอดีตผู้เป็นแม่จะไปตัดเอาชุมเห็ดไทยส่วนไหนก็ได้ หรือเอาทั้งต้น มาต้มอาบ จะทำให้เด็กไม่งอแงและหลับง่ายขึ้น ในอินโดนีเซีย และฟิลิปปินส์ ก็มีการใช้คล้าย ๆ กัน คือ รักษาอาการไม่สงบในเด็ก ด้วยการตำใบชุมเห็ดไทยทาลงบนศีรษะเด็ก

สำหรับการใช้ชุมเห็ดไทยเป็นยาช่วยให้นอนหลับ นิยมใช้เมล็ดมากที่สุด แต่ต้องนำไปคั่วก่อน เพราะเมล็ดที่ไม่คั่วของชุมเห็ดไทยมีความเป็นพิษ ห้ามนำมารับประทานเด็ดขาด สมัยก่อนจะนิยมคั่วเมล็ดของชุมเห็ดไทยให้เกรียมมีกลิ่นหอม บดเป็นผงชงน้ำร้อนกินแทนชา จะทำให้นอนหลับสบายและช่วยขับปัสสาวะ มีการศึกษาวิจัยพบว่า สารสกัดน้ำจากเมล็ดชุมเห็ดไทยช่วยให้นอนหลับ ดังนั้นการดื่มชงชาเมล็ดชุมเห็ดไทยคั่ว จึงน่าจะเป็นประโยชน์ไม่น้อยสำหรับผู้สูงอายุ ซึ่งมักจะมีปัญหานอนหลับยากและปัสสาวะไม่คล่อง รวมไปถึงคนหนุ่มสาวจำนวนไม่น้อยที่ประสบปัญหาเรื่องการนอนด้วยเช่นกัน

ตำรายาไทยและตำรายาจีนระบุสรรพคุณของชุมเห็ดไทยทั้งใบและเมล็ดคั่วว่า มีรสขม เย็น ชุ่ม ใช้กล่อมตับ ทำให้ตาสว่าง คนโบราณเชื่อว่า ตับสัมพันธ์โดยตรงกับตา ตับไม่ดี ตาก็ไม่ดี ของที่รสขม มีสี จะบำรุงทั้งตาและตับ การที่ชุมเห็ดไทยกล่อมตับจึงทำให้ตาสว่าง แก้ตามัว ตาฝ้าฟาง บำรุงสายตาป้องกันโรคที่เกี่ยวกับตาอื่น ๆ เช่น เยื่อตาอักเสบ ตาแดง เป็นต้น ในมาเลเซีย และจีน มีการใช้เมล็ดชุมเห็ดไทยในการบำรุงสายตา และรักษาโรคทางตาเช่นเดียวกันกับหมอยาไทย

หมอยาพื้นบ้านยังบอกอีกว่า ผักหลับมืน รับประทานแล้วจะทำให้ไม่อ้วน ร่างกายคล่องแคล่วว่องไว ปัจจุบันมีการศึกษา พบว่า เมล็ดชุมเห็ดไทยมีฤทธิ์ต้านการสะสมของไขมันจริง มีการศึกษาที่ทำกับเซลล์ไขมันที่เลี้ยงในหลอดทดลองพบว่า ค่าไตรกลีเซอไรด์ของเซลล์ที่เลี้ยงด้วยอาหารเลี้ยงเซลล์ที่มีสารสกัดเอทานอลจากเมล็ดชุมเห็ดไทยประกอบอยู่ลดลง เมื่อเทียบกับเซลล์ที่เลี้ยงด้วยอาหารเลี้ยงเซลล์ธรรมดา นอกจากนี้เมื่อป้อนสารสกัดเอทานอลจากเมล็ดชุมเห็ดไทยให้แก่หนูทดลอง ก็พบว่า น้ำหนักของหนูลดลงอย่างมีนัยสำคัญ เมื่อเทียบกับหนูกลุ่มที่ไม่ได้รับสารสกัด โดยค่าไขมันในเลือด คือ ไตรกลีเซอร์ไรด์ และโคเลสเตอรอล LDL (Low Density Lipoprotein) หรือไขมันร้าย ลดลง ในขณะเดียวกันก็มีค่าไขมันดี หรือโคเลสเตอรอล HDL (High Density Lipoprotein) เพิ่มขึ้น

นอกจากนี้ ยังมีผลเพิ่มการเกิดปฏิกิริยาของเอนไซม์ ซึ่งเกี่ยวข้องกับกระบวนการยับยั้งการสร้างไขมัน เพิ่มการแสดงออกของโปรตีนที่เกี่ยวข้องกับการสลายไขมัน และลดการแสดงออกของโปรตีนที่เกี่ยวข้องกับการสังเคราะห์ไขมัน ดังนั้น จึงมีแนวโน้มว่า ชุมเห็ดไทยจะสามารถพัฒนาเป็นยาลดน้ำหนักและลดไขมันในเลือดได้ แต่ต้องคำนึงถึงความเป็นพิษของเมล็ดชุมเห็ดไทยด้วย จึงควรใช้อย่างระมัดระวังและในปริมาณที่แนะนำเท่านั้น

ข้อควรระวัง

เมล็ดชุมเห็ดไทยที่จะนำมาทำยาต้องคั่วให้เกรียมก่อนเท่านั้น
การใช้เมล็ดในปริมาณสูงเกินไปอาจทำให้เกิดไตอักเสบ
ควรระมัดระวังการใช้ในเด็ก สตรีตั้งครรภ์ และผู้ป่วยโรคลำไส้อักเสบ (Inflammatory Bowel Diseases)

ตำรับยา

ยาทำให้ตื่น – ให้นำรากชุมเห็ดไทย รากตาก้อง แช่น้ำล้างหน้า

ยาทำให้หลับ – ให้นำรากแช่น้ำกินทำให้หลับ เมื่อพระอาทิตย์ตกดินจะง่วงหลับทันที หรือผสมกับรากหญ้าดงฮ้าง (สาบเสือ) รากหญ้าขัดมอนตัวผู้ ต้มอาบ ต้มรับประทาน

ยาทำให้หลับ – ใช้ส่วนใบหรือทุกส่วน 1 กำมือ ต้มกับน้ำ 1 ลิตร เมล็ดคั่ว 1 หยิบมือ (1 ช้อนชา) ต้มกับน้ำ 1 ถ้วยแก้ว กระวาน 2 ผล เพื่อกลบรสเหม็นเขียว และเกลือเล็กน้อย

ยาระบาย – เมล็ดแห้งคั่ว 10-15 กรัม (2-2.5 ช้อนโต๊ะ) ต่อวัน ต้มเอาน้ำดื่ม

ยานอนหลับดี – ใช้เมล็ดคั่วทำเป็นชาชงดื่ม โดยใส่เมล็ดที่คั่วแล้ว 1 หยิบมือ ใส่ลงในกาน้ำชา ใส่น้ำร้อนประมาณครึ่งลิตร ดื่มวันละ 3 ครั้ง หลังอาหาร หากจะดื่มมื้อเดียวก็ปรุงโดยใช้เมล็ดชุมเห็ดไทยคั่ว 1 ช้อนชา ชงน้ำร้อน 1 แก้ว รับประทานก่อนนอน

ยารักษากลากเกลื้อน – ใช้ใบสด 10-20 ใบ ตำผสมเหล้าโรงวันละ 2-3 ครั้ง

ถือเป็นสมุนไพรไทยอีกชนิดที่เปี่ยมไปด้วยสรรพคุณทางยามากเลย ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่ชื่นชอบการบำรุงสุขภาพด้วยสมุนไพร ลองหาเจ้าชุมเห็ดไทยมาลองก็ไม่เสียหาย แต่ก็อย่าลืมศึกษาถึงผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้ด้วยนะ ทางที่ดีที่สุดถามผู้เชี่ยวชาญเลยค่ะ จะได้ใช้ได้อย่างมั่นใจและปลอดภัยมากขึ้น   บาคาร่า