ป้ายกำกับ: สมุนไพรจีน

สมุนไพรแปะก๊วย จากเมืองจีน สรรพคุณล้ำค่า ถ้าได้รู้แล้วจะต้องอยากลอง

No Comments
สมุนไพร แปะก๊วย

หากจะให้ไล่ชื่อของสมุนไพรจีนที่ดีมีคุณค่าช่วยสำหรับในการบำรุงสุขภาพ แน่ๆเลยล่ะว่านึกกันไม่หวาดไม่ไหวแน่ แต่ว่าหากเอ่ยถึงสมุนไพรจีนที่ช่วยทำนุบำรุงสมอง หลายๆคนอาจจะคิดถึง สมุนไพร แปะก๊วย ด้วยเหตุว่าเคยรับรู้คำโฆษณาชวนเชื่อ หรืองานศึกษาทำการค้นคว้าและทำการวิจัยที่บอกถึงคุณประโยชน์เด่นข้อนี้ แม้กระนั้นความเป็นจริงแล้ว แปะก๊วย มีส่วนช่วยบำรุงสมองใช่หรือ รวมทั้งมีคุณประโยชน์อื่นๆอะไรบ้าง

สมุนไพร แปะก๊วย หรือที่มีชื่อภาษาอังกฤษว่า Ginkgo biloba เป็นสมุนไพรที่มีมาตั้งแต่โบราณ ว่ากันว่าเป็นพืชโบราณที่มีที่ไปที่มาตั้งแต่ 270 ล้านปีกลาย โดยเจ้าสมุนไพรจำพวกนี้มีต้นกำเนิดอยู่ในประเทศจีน แล้วก็ถูกประยุกต์ใช้ในหมอแผนจีนต่อเนื่องกันมายาวนานกว่า 5,000 ปี ในอดีตกาล หมอแผนจีนจะนิยมนำแปะก๊วยมาใช้เพื่อสำหรับในการบรรเทาอาการไอ โรคหืด แล้วก็ภาวการณ์ภูมิแพ้ ซึ่งโดยส่วนมากแล้วส่วนที่นิยมเอามาสกัดหรือใช้ในลัษณะของการรักษาโรคสูงที่สุดเป็นส่วนของใบ แม้กระนั้นคนก็นิยมนำเม็ดของแปะก๊วยมาเป็นองค์ประกอบในของกินต่างๆมาก ยกตัวอย่างเช่น อาหารหวาน หรือบะนายสิบง โดยเม็ดแปะก๊วย 100 กรัมมีคุณค่าทางโภชนาการดังต่อไปนี้

สมุนไพร แปะก๊วย คุณประโยชน์เลิศล้ำ ประโยชน์ดีๆทั้งในเม็ดและก็ใบ

ด้วยสรรพคุณและก็คุณประโยชน์อันเยอะมากที่มีอยู่ในตัวของเม็ดแปะก๊วย และก็ใบแปะก๊วย ก็เลยไม่น่าฉงนใจที่พวกเราจะมองเห็นแปะก๊วยถูกแปลงตัวมาเป็นอีกทั้งอาหารรวมทั้งอาหารเสริมเพื่อสุขภาพ แม้กระนั้นคุณประโยชน์ของแปะก๊วยที่สะดุดตามีอะไรบ้าง ทดลองไปดูกันเลยจ้ะ

ลดระดับคอเลสเตอรอล

เม็ดแปะก๊วยมีคุณประโยชน์สำหรับในการช่วยลดระดับคอเลสเตอรล โดยการเล่าเรียนในปี 2008 จาก Food Research International พบว่าไขมันซึ่งสามารถละลายน้ำเหมาะอยู่ในเม็ดแปะก๊วย มีส่วนสำคัญสำหรับในการลดระดับคอเลสเตอรอลในตับ นอกเหนือจากนั้นยังสามารถช่วยสำหรับในการปกป้องโรคที่มีปัญหาเกี่ยวกับเส้นโลหิตหัวใจได้อีกด้วย

ป้องกันการเกิดโรคมะเร็ง

เม็ดแปะก๊วยเป็นแหล่งสะสมของสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีต่อสุขภาพร่างกาย ปกป้องการเช็ดกทำลายของเซลล์ภายในร่างกายจากสารอนุมูลอิสระ ซึ่งเป็นต้นเหตุของโรคมะเร็งแทบทุกจำพวก แม้กระทั่งนำเม็ดแปะก๊วยไปปรุงจนกระทั่งสุกและจากนั้นก็ยังคงมีสารต้านอนุมูลอิสระคงเหลือถึง 60% ซึ่งนับว่าสูงมากมายเมื่อเทียบกับของกินจำพวกอื่นๆจ้ะ

มีวิตามินและก็แร่ธาตุสูง

พวกเราสามารถเจอวิตามินบีชนิดต่างๆเช่น ริโบฟลาวิน ไนอะซิน ไทอามีน กรดแพนโทเทนิก โฟเลตและก็วิตามินบี 6 ซึ่งเป็นวิตามินบีที่ดีต่อสถาพทางร่างกายได้ในเม็ดแปะก๊วย ยิ่งกว่านั้นยังมีธาตุดีๆอย่าง แมงกานีส โพแทสเซียม แคลเซียม ธาตุเหล็ก แมกนีเซียม สังกะสี แล้วก็เซเรเนียมสะสมอยู่ในเม็ดแปะก๊วยอีกไม่น้อยเลย โดยเฉพาะอย่างยิ่งทองแดงที่เป็นแร่อันมีความหมายต่อสารสื่อประสาท และก็ระบบเผาผลาญ รวมถึงเป็นองค์ประกอบในเม็ดเลือดแดง

แคลอรีต่ำ

เมื่อเทียบกับวอลนัทแล้วก็อัลมอนด์แล้ว เม็ดแปะก๊วยนับว่าเป็นของกินที่มีแคลอรีไม่สูงมากมายนั้น เพราะเหตุว่าเม็ดแปะก๊วย 100 กรัม มีจำนวนแคลอรีอยู่ที่ 182 กิโลแคลอรี ทำให้สามารถกินได้โดยไม่ต้องกลัวอ้วน แต่ว่าถึงอย่างไรก็ตามการกินมากมายไปบางครั้งก็อาจจะมีผลไม่ประสงค์ได้

รักษาโรคซึมเศร้า

มีการศึกษาพบว่าคนที่มีอาการป่วยด้วยโรคซึมเศร้าจะมีสภาพการณ์อารมณ์ที่ดียิ่งขึ้นเมื่อกินอาหารเสริมที่มีสารสกัดจากใบแปะก๊วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรุ๊ปคนสูงอายุ ซึ่งก็มีจิตแพทย์จำนวนมากที่ชี้แนะให้คนป่วยโรคเศร้าหมองกินสารสกัดจากใบแปะก๊วยร่วมกับการกินยาเพื่อรักษาอาการ แม้กระนั้นสารสกัดนี้ยังไม่มีการรับรองว่าถ้าเกิดใช้กับคนเจ็บที่แก่น้อยกว่า 50 ปี จะได้ผลดีเสมอกันกับผู้ป่วยในวัยสูงอายุหรือเปล่า

อาจช่วยรักษาโรคอัลไซเมอร์และสภาวะสมองเสื่อม

มีการศึกษาค้นคว้าจำนวนไม่น้อยพบว่า สารสกัดจากใบแปะก๊วยบางทีอาจช่วยทำให้ระบบไหลเวียนเลือดภายในร่างกายดียิ่งขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งระบบไหลเวียนเลือดในสมอง ซึ่งเกิดผลดีต่อการช่วยคุ้มครองปกป้องการความจำเสื่อม และบำรุงความจำ เสริมสร้างกรรมวิธีการคิด และก็ช่วยทุเลาลักษณะของโรคอัลไซเมอร์ได้ แต่ว่าก็ยังส่งผลศึกษาค้นคว้านิดหน่อยที่โต้แย้งข้อมูลข้างต้น โดยชี้ว่า “ใบแปะก๊วย” บางทีอาจไม่มีความสามารถสำหรับในการคุ้มครองปกป้องอาการอัลไซเมอร์ หรือทำให้มีประสิทธิภาพเพิ่มมากขึ้นความจำได้ ส่วนงานศึกษาค้นคว้าที่บอกว่า “ใบแปะก๊วย” ได้ผลดีต่อสมอง ก็ยังมีข้อมูลไม่มากสักเท่าไรนัก เพราะฉะนั้นแล้ว ก็เลยยังไม่มีสถาบันใดออกมารับรองแจ่มกระจ่างถึงคุณประโยชน์ข้อนี้ของ “ใบแปะก๊วย”

เสริมสร้างสมรรถนะทางเพศ

ในรายที่มีปัญหาเสื่อมความสามารถทางเพศ การกินสารสกัดจากใบแปะก๊วยสามารถช่วยได้ เพราะว่า สารสกัดนี้จะช่วยทำให้ระบบไหลเวียนเลือดภายในร่างกายดียิ่งขึ้น แก้ไขเลือดไปไหลเวียนในรอบๆอวัยวะสืบพันธุ์ไม่สบาย โดยจากการเล่าเรียนหนึ่งพบว่าการกินสารสกัดจากแปะก๊วยเสมอๆต่อเนื่องกัน 6 เดือน ช่วยทำให้อาการดียิ่งขึ้นสูงถึง 50%

ทุเลาลักษณะโรคเรย์ทุ่งนาร์ด

โรคเรย์ท้องนาร์ดมีสาเหตุจากสภาวะเส้นโลหิตที่ปลายมือลีบ ทำให้โลหิตไหลเวียนไม่สบาย โดยสามารถช่วยทุเลาอาการได้ด้วยการกินสารสกัดจากใบแปะก๊วย ทำให้โลหิตไหลเวียนไปที่ปลายมือได้สบาย ลดปลายมือชา หรือเขียวคล้ำเมื่อสัมผัสกับความเย็น

ทุเลาอาการเบาหวานขึ้นตา

สำหรับคนเป็นเบาหวาน อาการโรคเบาหวานขึ้นตาสามารถนำมาซึ่งการทำให้การมองมองเห็นห่วยลง เพราะว่าน้ำตาลในเลือดนั้นจะเข้าไปทำลายเส้นเลือดด้านในดวงตา ซึ่งการกินสารสกัดจากใบแปะก๊วยจะช่วยทำให้การมองมองเห็นสีสันของคนเจ็บโรคเบาหวานดียิ่งขึ้นจ้ะ

บรรเทาอาการโรคพาร์กินสัน

สภาวะการขาดฮอร์โมนโดปามีน เป็นต้นเหตุสำคัญที่นำมาซึ่งการก่อให้เกิดอาการสั่นแล้วก็การสูญเสียความรู้ความเข้าใจสำหรับเพื่อการควบคุมกล้ามสาเหตุจากโรคพาร์กินสันแม้กระนั้นสารสกัดจากแปะก๊วยนั้นจะเข้าไปช่วยเพิ่มระบบไหลเวียนเลือดในสมอง ทำให้ร่างกายสามารถผลิตฮอร์โมนโดปามีนได้มากขึ้น และก็นำส่งไปยังอวัยวะต่างๆภายในร่างกายได้อย่างพอเพียง

รักษาอาการก่อนมีรอบเดือนของหญิง

กรุ๊ปอาการ PMS หรืออาการก่อนมีรอบเดือนเป็นอาการที่ผู้หญิงเพียงแค่นั้นที่รู้ๆกันดีอยู่แล้วที่สุด ขึ้นรถสกัดจากแปะก๊วยนั้นสามารถทุเลาลักษณะของการเจ็บทรวงอก และก็คัดเลือกเต้านมที่ชอบเกิดขึ้นในตอนก่อนมีรอบเดือนได้ นอกเหนือจากนี้ยังช่วยทุเลาอาการอื่นๆที่เกิดขึ้นมาจากสภาวะความผันแปรของฮอร์โมนภายในร่างกายตอนก่อนมีรอบเดือนได้ด้วย…

แปะก๊วย สมุนไพรจีนคุณประโยชน์สูง

No Comments
แปะก๊วย

แปะก๊วย ช่วยรักษาโรคอัลไซเมอร์และภาวะสมองเสื่อม

แปะก๊วย มีการศึกษาค้นคว้าหลายชิ้นพบว่า สารสกัดจากใบแปะก๊วยบางทีอาจช่วยทำให้ระบบไหลเวียนเลือดภายในร่างกายดียิ่งขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งระบบไหลเวียนเลือดในสมอง ซึ่งมีผลดีต่อการช่วยปกป้องการสูญเสียความจำ และบำรุงความจำ เสริมสร้างกระบวนการการคิด แล้วก็ช่วยทุเลาอาการของโรคอัลไซเมอร์ได้ แต่ว่าก็ยังส่งผลศึกษาค้นคว้าบางส่วนที่โต้แย้งข้อมูลข้างต้น โดยชี้ว่า “ใบแปะก๊วย” บางทีอาจไม่มีความสามารถสำหรับในการป้องกันอาการอัลไซเมอร์ หรือทำให้มีประสิทธิภาพเพิ่มมากขึ้นความจำได้ ส่วนงานศึกษาค้นคว้าที่กล่าวว่า “ใบแปะก๊วย” ได้ผลดีต่อสมอง ก็ยังมีข้อมูลไม่มากสักเท่าไรนัก ด้วยเหตุดังกล่าวแล้ว จึงยังไม่มีสถาบันใดออกมายืนยันชัดเจนถึงคุณประโยชน์ข้อนี้ของ “ใบแปะก๊วย”

ที่มา kapook

ตังถังแห่เช่า หรือ ถั่งเช่า

No Comments
ตังถังแห่เช่า

ตังถังแห่เช่า สมุนไพรจีน

ตังถังแห่เช่า หรือคนไทยเรียกว่า หญ้าหนอน

สมุนไพรจีน ตังถังแห่เช่า หรือเรียกอีกชื่อว่า “ถั่งเช่า” หรือผู้คนจำนวนมากรู้จักในชื่อว่า “ไวอากร้าแห่งแนวเขาหิมาลัย” ซึ่งถั่งเช่า แปลเป็นไทยได้ว่า “ฤดูหนาวเป็นหนอน หน้าร้อนเป็นหญ้า” ก็เลยเรียกว่า “หญ้าหนอน” เป็นยาสมุนไพรมี 2 ส่วนเป็น ส่วนที่เป็นตัวหนอนของผีเสื้อประเภทหนึ่ง มีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Hepialus armoricanus Oberthiir และบนตัวหนอน มีเห็ดชนิดหนึ่งมีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Cordyceps sinensis (Berk.) Saec. เจริญเติบโตอยู่

ถั่งเช่าที่ใช้ทำเป็นยาก็เป็น ตัวหนอนรวมทั้งเห็ดที่แห้งแล้ว ซึ่งถั่งเข่ามีรสหวาน ฤทธิ์ปานกลาง กลิ่นหอม เป็นยาบำรุงที่ฤทธิ์ไม่ร้อน (ยาบำรุงส่วนมากฤทธิ์ค่อนข้างร้อน) ส่วนด้านคุณประโยชน์นั้นช่วยบำรุงไต, แก้อาการอ่อนเพลีย แก้ไอ ละลายเสมหะ หอบหืด ไอเรื้อรัง, เข่าอ่อน เอวอ่อน, เป็นยาบำรุงสำหรับคนป่วยหลังฟื้นไข้และช่วยอาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ อวัยวะสืบพันธุ์ไม่แข็งตัว หลั่งเอง (ฝันเปียกบ่อยๆ

ที่มา mgronline

ใบแปะก๊วย สมุนไพรจีน

No Comments
ใบแปะก๊วย

ใบแปะก๊วย ช่วยอะไรได้บ้าง

ใบแปะก๊วย ดินแดนจีน

ใบแปะก๊วย พืชสมุนไพรที่มีต้นกำเนิดจากทางทิศตะวันออกของจีน (แถบเทือกเขาทางด้านตะวันตกของนครเซี่ยงไฮ้) และเป็นมรดกที่สำคัญของด้านการแพทย์จีนมาหลายพันปี
ในขณะนี้หลายๆประเทศให้การเห็นด้วยถึงคุณประโยชน์ของใบแปะก๊วยสำหรับการรักษาโรคโรคสมองเสื่อม โดยนำสารสกัดดังที่กล่าวมาแล้วข้างต้นมาทำเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร มีคุณประโยชน์ช่วยบำรุงรักษาสมอง, โรคสูญเสียความทรงจำ อาการหลงๆลืมๆ, รักษาโรคซึมเศร้า, ลดความเสี่ยงของโรคมะเร็ง, โรคหัวใจและเส้นโลหิตจอประสาทตาเสื่อม, ลดอนุมูลอิสระ, กระตุ้นการไหลเวียนของเลือดรวมทั้งขยายเส้นเลือด ที่สำคัญเป็นมีคุณลักษณะสำหรับเพื่อการเสริมสมรรถนะทางเพศได้อีกด้วย

ที่มา mgronline